今日は以前やめると言っていた7つの習慣のやり方で過ごしてみました。
担当医にはChatGPTを使うのはよした方がいいと言われているのですが、最近はほどほどに使用しています。また担当医に相談してみます。
今日もChatGPTに助けてもらいながら考えてみました。
まず、「終わりを思い描くところから始める」。今日1日をどのように過ごしたいか、ですが、私は「勉強をモリモリしたい!」と思いました。
次に「条件」をあげていきます。つまり「今日どのように過ごせたら良い1日だったと思えるか」です。ここで私は
・「数学1を1単元、数Aを1単元、英語を1単元、物理を1単元、線形代数を1単元」
・「メモに書いてある毎日やることリストは崩さない」
・「瞑想を20分」
と決めました。
最後に「最優先事項」を条件の中から定めます。これは「数Aを1単元」にしました。数Aはだいぶ昔に優しい問題集を1冊やった記憶があります。普段やらないことにチャレンジしたいと思いました。
そして今日が始まったわけですが、父がプリンターの隣の部屋で寝ているので数Aのテキストを印刷できません。
とりあえず最優先を後回し。数1をやりました。今日は絶対値です。
|-3|の時、マイナスを「取り除く」のではなく、「もう一度つける」という発想が美味しかったです(私は面白いことを知ると美味しいものを食べるかのように脳が感じます)。
次に父に「今日は夕方自慢話をする」と宣言をした後、魔の朝8時です。
ここでいつもなら「甘え」と言って無理やり頑張るのですが、考えを改めます。「私は自分に厳しくすることで一種の満足感を得ていないか?」。そう考えた私はすぐに休む体制に入ります。いつも渋る頓服を多めに飲み、眠りました。休む勇気です。
結果として成功でした!きちんと休んだ後、数Aに取り組めました。きちんと1単元終えました。内容は集合です。忘れてましたね。暗記のように覚える感覚があって正直美味しくはなかったです。
そして本気で疲れました!もうここまで頑張ったの久々でした!
いやあ、今日も1日成長があって、尊いものだなあ。